iskiasnerven er den længste i kroppen - det er i virkeligheden, seks spinal nerver, der forlader bunden af rygsøjlen og slutte op til en stor nerve, der løber ned i benet. Hvis nogen del er fanget dens virkninger kan mærkes langt fra bagsiden.
iskiasnerven bliver "fanget", når en disk presser på det, eller den bliver presset mod rygsøjlen (som kan ske i graviditet). Symptomerne er akutte og omfatter optagelse og vedholdende smerter i området af kroppen betjenes af den del af de fangne nerve, normalt glutea eller bagsiden af benet.
En anden årsag til rygsmerter kan være, når en ryghvirvel kollapser på sig selv, og dette vil medføre iskias-typen smerte. Overvejende dette skyldes svær osteoporose eller knogle udtynding.
Rygsmerter er ikke altid forårsaget af en back problem. Smerter kan "henvist" til spinal region, hvor det opfattes, måske fordi to områder af kroppen deler de samme smertehæmmende baner. Medicinske årsager til sådanne henvist smerte kan komme fra en bred vifte af gynækologiske, abdominale og bryst problemer.
Spinal Samlinger
De 33 knogler kaldet ryghvirvler er stablet oven på hinanden med puder af brusk kaldet diske mellem dem. Kolonnen holdes sammen af stærke ledbånd og facet leddene mellem ryghvirvler.
Normalt Disc
I en sund ryg, skiverne er buttet og modstandsdygtige. De er komprimeret under hverdagens aktivitet og vende tilbage til normal i hvile eller søvn.
diskusprolaps
under ekstremt pres, midten af disken kan bryde ud af sin dækning og lægge pres på en nerve , en smertefuld tilstand kendt som diskusprotrusion eller diskusprolaps.
Indskrumpet Disc
Indholdet af skiverne vand kan mindskes med alderen, hvilket fører til en reduktion i spændstighed og smertefulde komplikationer.
Når rygsmerter Strikes
Det er meget vigtigt at stoppe, hvad du gør, og ligge ned på en seng eller på gulvet. Dette vil have den umiddelbare virkning af at tage stress fra din rygsøjle. Hjælp dig selv ved at gøre en positiv indsats for at slappe af både dit sind og din krop.
Hvis du stadig kan føle smerte, når ligger ned, eller hvis smerten løber ned dine ben, tænd for din side, der danner en ret vinkel med benene, og støtte dit hoved på din arm eller en pude. Du kan også placere en pude eller pude mellem dine knæ.