Der er millioner af mennesker i hele verden, der lider af dårlig ånde. Breath lugt, morgen ånde eller dårlig ånde er alle udtryk for dårlig ånde. Det er pinligt og kan sænke selvværd og selvtillid.
Dårlig ånde er oftest forårsaget af bakterier fra fødevarer partikler begrænset inde i vores mund. Disse bakterier lever i overfladen af vores tunge og hals. Andre årsager omfatter dårlig mundhygiejne, gummi problem, huller i tænderne, proteser, for meget alkohol, rygning og på grund af nogle sygdomme som diabetes, leversygdom, etc.
Hvis du ikke børste tænder ordentligt efter drikke, ryge eller spise ligesom løg , hvidløg; dette føjer til dårlig ånde.
Børst dine tænder
Børste tænder regelmæssigt er den ubestridte råd, som du kunne få med at forebygge dårlig ånde. Sammen med dette, er du nødt til at bruge en ordentlig tandbørste og lære at gøre ordentlig børstning teknik. Glem ikke at inkludere din tungen i børstning at fjerne alle de bakterier, der bliver der. Dette er det første skridt for personlig pleje.
Tandtråd
Tandtråd tænderne kan også hjælpe med at forebygge dårlig ånde.
Tandtråd kan hjælpe med at fjerne madrester, skjult på svært tilgængelige tænder, og som børstning alene kan ikke tage.
Ifølge lægens råd, tandbørste skal udskiftes hver tredje måneders brug.
Drik Vand
Når din mund er tør, drikke masser af vand. Dette medvirker til at miste uanset fødevarer partikler i munden, hvor bakterier kunne foder i.
Drik Raw Juice
Alle frugter og grøntsager er til gavn for dårlig ånde. Prøv at drikke juice hver dag og gøre det til en vane. Avocado, guava og persille siges at være en kur mod dårlig ånde.
Hvis du ikke er glad for disse elementer, godt det er værd at prøve.
bagepulver
Det er blevet bevist, at bagepulver bruges til god mundhygiejne og dårlig ånde fighter.
Spørg din tandlæge
Har en regelmæssig helbredsundersøgelse med din tandlæge til at kontrollere eventuelle tandkødsproblemer, karies og rette eventuelle tandproteser, kroner, seler defekt
Læs mere:.
http : ///folk /msjane