Behandling Irritabel tyktarm (IBS)

hvad provokerer dine symptomer er også vigtigt, så din læge kan foreslå du prøver en udelukkelse kost for et par uger. Almindelige syndere omfatter hvede, mælkeprodukter, fede eller krydret fødevarer, bønner, sodavand, koffein og nogle frugter og grøntsager såsom kål, blomkål og rosenkål.

Spise mere fiberholdige fødevarer hjælper nogle mennesker, men gør andre føler værre på grund af vinden problemet. Du kan også prøve en opløselig fiber diætetisk produkt såsom psylliumfrø, at tilskynde til bulk-dannende i afføringen.