Astma er formentlig en af de mest skræmmende betingelser, som det kan komme og gå hurtigt, begrænser din evne til korrekt at trække vejret. Da astmaanfald kan forekomme uden varsel og kan være dødelig, hvis ikke straks behandles, er det let at leve i frygt for astma, snarere end at deltage i daglige aktiviteter. Denne artikel kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor astmaanfald ske, og pege dig i retning af måder at håndtere det og reducere de begrænsninger, som den lægger på dig. For astmatikere at have kontakt med kæledyr eller andre dyr skal minimeres.
Dyr er en fare for astmatikere, der allerede er allergiske over for dem, men kæledyr bærer også en bred vifte af støvpartikler og pollen, så undgå dem er et godt træk for alle, der beskæftiger sig med astma. Få en influenza skudt hver sæson, og sørg for din familie gør så godt. Hvis du har astma, er det vigtigt at forebygge alle luftvejsinfektioner, hvis det er muligt. Det betyder, at du skal også være sikker på at vaske dine hænder ofte og få vaccineret. Hvis du er en person, der lider af astma, bør du overveje at købe en affugter til dit hjem.
Selvom du måske ikke er klar over det, kan høj luftfugtighed i indendørs rum øger støvmider, som derefter kan påvirke astma. Affugtere holde luftfugtigheden ud af dit hjem ved at holde luften tør. Målret gradvis styrketræning og øge kapaciteten af dine lunger. Undgå at forsøge en anstrengende træning, hvis du ved, at det sandsynligvis vil udløse et astmaanfald. Brug ikke en vaporizer eller befugter, medmindre du er sikker på det er blevet grundigt rengjort.
Hvis det ikke er ren du ender med at få bakterievækst i den fugtige indre af maskinen, og der ender oversvømmelser luften, du ønsker at fugte med allergener. Tal med din læge om at få en leukotrieninhibitor hvis du har astma. Leukotrieninhibitorer arbejde for at forhindre leukotriener. En leukotriener er en type kemikalie, der forårsager inflammation, hvilket fører til astmaanfald. Når det bruges korrekt, kan en inhibitor hjælpe med at reducere symptomerne og forhindre angreb. Du kan være uvidende om, at visse former for medicin, du kan være på kan forårsage astma symptomer.
Forskellige NSAID og acetylsalicylsyre er blevet rapporteret til at gøre dette. Beta-blokkere kan også have det påvirke, såvel som andre medikamenter for at kontrollere højt blodtryk og hjertesygdomme. Hvis du lider af nogen af disse betingelser sammen med din astma, så sørg for du fortæller din læge. Når du lider af astma, undgå r