anonyme overspisere er en organisation, der er en støtteordning for folk, der har et problem med overspisning. De følger en 12-trins program, som er modelleret efter AA program. Der er 6500 grupper i over 75 lande. Det er et fantastisk sted for overspisere at finde den støtte og opmuntring, at de har brug for at arbejde gennem deres afhængighed til fødevarer.
Her er nogle fakta om anonyme overspisere.
1- De behøver ikke fremme nogen specifik kost.
Folk kan finde, at være overraskende, men fokus er at komme bag "hvorfor" af en persons overspisning.
Selvom de måske give forslag om sundere kost, de ikke fremme nogen specifikke kostvaner.
2- Deres fokus er på det fysiske, følelsesmæssige og åndelige velbefindende af deres medlemmer.
Denne støtte gruppe ser på hvert medlem som en individuel, og ikke foretage vurderinger på deres adfærd.
3- De gruppemøder tilbyde støtte til at hjælpe afslutte deres medlemmers tvangstanker med mad.
Dette gøres i et forskellige måder og er altid gjort på en kærlig og støttende måde.
4 De mener, at overspisning har en årsag, og når du opdager, at årsagen kan du helbrede.
Facing de underliggende årsager til din følelsesmæssige spise vil hjælpe dig til at afslutte cyklussen
5- For at finde mere information om overspisere Anonyme eller finde et møde i dit område bruge følgende link
http:.. //www .oa.
org