Restless Legs Syndrome

n regime er indarbejdet hver uge. De fleste læger anbefaler at udøve tre til fire gange om ugen i regelmæssige intervaller. • under soveværelset designet til at rumme søvn er meget vigtigt for en patient RLS. Rummet skal være bekvemt og bør holdes så køligt som muligt. Det er vigtigt at undgå at deltage i aktiviteter i soveværelset, der kan påvirke søvn cyklus, såsom at se fjernsyn, at komme på internettet, der arbejder, og andre typer af aktiviteter.

• Implementering af brugen af ​​isposer og varmepuder på benene kan vise sig at hjælpe den enkelte, der oplever uro i benene syndrom symptomer. Hvis du er en person, der lider af symptomer, der er forbundet med Restless Legs Syndrome, er det vigtigt at mødes med en læge for en officiel diagnose. De vil arbejde tæt sammen med dig for at bestemme den behandling, der passer bedst til dit behov.