Nogle opsigtsvækkende nyheder om måder at undgå kræft. Næsten halvdelen af kræftdiagnoser modtaget i Det Forenede Kongerige, (over 130.000) er anlagt den ved undgåelige livsstilsvalg. Ting som at ryge cigaretter, drikke og spise usund kost ifølge en ny gennemgang af Cancer Research UK. Tobak er den største synder - at bringe 23% af kræfttilfælde hos mænd; og over 15% hos kvinder.
ledende forfatter for rapporten ved, at mange mennesker tror kræft er op til skæbnen ... eller i generne ... det er ren og skær held, hvem der får kræft og hvem gør ikke 't.
Tænker at livsstilsvalg kan have en indvirkning er en radikal begreb, men alligevel ser på beviserne, er det indlysende, at næsten 40% af de samlede kræfttilfælde som følge af ting under vores direkte kontrol.
I alt for arbejdet , 14 miljø- og livsstilsfaktorer kombineret til at bringe på mere end 130.000 kræftformer i løbet af 2010. Omkring 100.000 eller 34%, af de britiske kræftformer er forbundet med rygning, dårlig kost, for meget alkohol og ekstra vægt. En ud af 25 kræftformer er relateret til job, der udsætter arbejdstagerne for kemikalier eller endda asbest.
Læger ved, at rygning har en stærk, gennemprøvet link til lungekræft.
En mangel på frugt og grøntsager i en mands kost, overvægt for en kvinde var også vigtige livsstilsvalg, der bidrog til kræftdiagnoser. For mænd, nøglen råd fra eksperterne er at stoppe med at ryge og spise en sundere kost med masser af friske grøntsager og frugt, og begrænse mængden af alkohol du drikker på en regelmæssig basis.
For kvinder, den gennemgang siger det bedste er at også stoppe med at ryge, men at se din vægt også.
Dette er en af de mere betydningsfulde risikofaktorer i forhold til andre ting, herunder mængden af alkohol du tage på en regelmæssig basis.
Nogle andre fund fra dataene. For brystkræft, næsten en tiendedel af risiko sygdommen kommer fra at for meget vægt, enten overvægtige eller fede. Denne risiko er mere magtfulde end hvis patienten ammet eller i øjeblikket drikker alkohol
For kræft i spiserøret, kunne halvdelen af risikoen være bundet til at spise for få frugt og veggies -. Mens kun 20% af risikoen kom fra alkohol indtag.
For kræft i maven, er 20% af den risiko forbundet med at spise en kost for højt i salt ifølge de data. Mund og hals kræft er forårsaget næsten udelukkende af de valg, du foretager i din livsstil.
Kræft generelt ikke er relateret til livsstil omfatte
Mulighed for kræft …