Drik en masse
Ved drikke en masse jeg mener ikke drikke alkohol. Det betyder blot, at drikke en masse væske som sukker fri saft og vand.
Hun siger, at det hjælper hende flytte ud af de store slim og slim, der kan være forårsaget af cystisk fibrose.
Gør brystet fysisk terapi hver dag
Dette kan enten ske på sygehus eller hvis personen samarbejder terapeuten kan lære ham /hende, hvordan man gør det. I min vens tilfælde gør hun det selv. Dybest set, hvad du gør her er pund brystet med hænderne flere gange om dagen for at løsne opspyt. Hun har også en enhed derhjemme, der kaldes en intrapulmonær Percussive Ventilator som gør præcis det samme.
Hun bruger det IPV når hun er hjemme, og brystet dunkende teknik, når hun ikke er.
Forklar dine venner
Dette er en meget vigtig 'hemmelige' at leve med cystisk fibrose. Ved første, min ven ikke fortælle nogen, og så vi begyndte at få forvirret over hendes mærkelige opførsel, og jeg fik også bange for, at hun måske har en smitsom sygdom. Da hun forklare det gjort tingene så meget bedre og nu kan jeg hjælpe og forstå hende bedre.
Har den årlige influenza skudt
Dette er enkel og jeg ikke har brug for hende til at forklare.
Flu kan forbedre brystet infektioner, hoste og blokerede næse. Disse ting vil bestemt ikke hjælpe dem betingelse især med cystisk fibrose. Så en influenza skud er en god forebyggelse.
Tag din medicin
Det kan lyde dumt at nogle, men det er forbløffende, hvor mange mennesker rent faktisk glemmer eller undgå at tage deres medicin. Jeg kunne mærke en forskel, når min ven ikke tog hendes medicin. Så det er meget vigtigt at minde dig selv hverdagen til at tage, hvad du har brug for at tage.
være positiv
Har en positiv indstilling kan hjælpe en masse.
Jeg har lært, at der er ingen mening i at være trist og deprimeret, at du har en sygdom. Det vil bestemt ikke hjælpe ting.
sexliv
I dette tilfælde min ven er en kvinde, og de fleste kvinder med CF er i stand til at få børn normalt. Faktisk har hun to børn, og de er begge helt raske. I en mands tilfæl