Flere måder at forebygge og reducere Vaginal Infektioner
vaginitis er enhver infektion, betændelse eller irritation af vaginal området, der ændrer din normale udflåd.
Mange kvinder oplever vaginitis eller gær infektioner i løbet af deres levetid. Op til 25% af kvinderne kan opleve tilbagevendende gær infektioner.
Der er måder at forebygge eller i det mindste minimere din eksponering og chancer for at få en vaginal infektion. Disse er 11 tips til at huske på at forhindre vaginitis.
- Du må ikke tage antibiotika, medmindre du virkelig har brug for.
Kvinder normalt oplever gær infektioner efter et regiment af antibiotika. Antibiotika kan forstyrre det normale niveau for bakterier, der findes i vagina. Der er gode og dårlige bakterier, der findes i skeden (dette kaldes flora). Dette er normalt afbalanceret.
- Vask vaginale område mindst en gang om dagen med almindeligt vand og en mild uparfumeret sæbe. Skyl og tør grundigt
- Efter vandladning altid tørre til bag
- begrænse, hvor mange seksuelle partnere du har.
Brug kondom under sex
- Brug ikke feminine deodorant spray eller andre parfumerede produkter direkte på din vaginale område. Disse kan irritere og tør øm hud
- Du må ikke douche. Hyppig douching kan også forstyrre flora balance i vagina
- I løbet af din periode, ændre tamponer mindst 3 gange om dagen eller skifter mellem tamponer og puder. Brug f.eks tamponer i løbet af dagen og puder om natten.
Efterlad aldrig en tampon i mere end 8 timer
- Hvis du tror et problem eksisterer med din prævention, diskutere dette med din læge
- Må ikke bære strømpebukser, der er stramtsiddende eller stram nylon undertøj . Stramme jeans eller andet tøj, som ikke tillader luftstrømmen til det vaginale område eller gnide bud huden bør undgås
- Prøv en vaginal smøremiddel under sex, hvis du har et problem med tørhed
- Hvis du er diabetiker, holde dit blod sukker kontrollerede. Dette vil hjælpe med at forhindre gær infektioner.
Dette er kun tips til, hvad du kan gøre, hvis du gerne vil undgå vaginal infektioner. Hvis du føler, at du har en vaginal infektion, se din læge for at afgøre, hvilken type infektion, du har, og hvad medicin bør tages for at helbrede den.
