Parkinsons sygdom er en neurologisk tilstand, der ikke kun påvirker ældre mænd, men også påvirker et stort antal kvinder under en alder af halvtreds. Der er nogle trin, du kan tage for at beskytte dig selv. Prøv først at drikke en halv kop kaffe om dagen. Undersøgelser viser, at dem, der drak en halv kop kaffe en dag var tre gange mindre tilbøjelige til at udvikle lidelsen end dem, der sjældent drak det ifølge American Medical Association. Du bør også overveje at drikke acai bær kompleks. Acai juice er en kraftfuld ernæringstilskud med mange sundhedsmæssige fordele.
Det øger mental klarhed. Dens er langt vigtigt at få de rigtige næringsstoffer i et transportsystem, som gør det muligt for cellerne at modtage og bruge dem. Hjernen cellemembraner er konstant under angreb. Acai STYRKER også hukommelsen, så du er mindre tilbøjelige til at få Parkinsons sygdom. Gode celler dør af mangel på ernæring. Du kan også beskytte dig selv ved at spise en kost høj i flerumættede fedtstoffer og enkeltumættet fedt. Det er gode fedtstoffer, der findes i nødder, fisk og olivenolie. Mandler er en god kilde til fedt, der kan beskytte dine braincells.
Endelig udøve kraftigt eller moderat i mindst fem til seks timer om ugen. Folk, der udøver på denne måde er fyrre procent mindre tilbøjelige til at udvikle Parkinsons end nogen, der gør noget overhovedet.