I naturopathic medicin, tro er, at acne er forårsaget af ubalancer i kroppen. Disse ubalancer kan være psykisk, fysisk eller åndeligt. Fysiske ubalancer omfatter toksicitet af blod og lymfeknuder og mangler vigtige vitaminer og mineraler. På grund af den utilstrækkelige amerikanske kost, den begrænsede mængde motion og søvn, og den omfattende mængde af stress, som vi beskæftiger os med på daglig basis, har vitamin- og mineralmangel blevet mere og mere udbredt i dagens samfund. Derfor den bedste acne behandling ville være tilskud af passende vitaminer og mineraler.
Vitaminer og mineraler er afgørende for sundhed hud, hormonbalancen, og et stærkt immunforsvar. De vitaminer og mineraler, der påvirker acne er vitamin A, B, C, E og zink og chrom. De er ikke blot indflydelse på forekomsten og gentagelse af acne, men også mængden af acne, der kan vises på huden. Ved at tilføje disse vitaminer og mineraler i din kost, kan du fjerne acne fra huden og kan have en sund og strålende teint.
A-vitamin er et af de væsentlige fedtopløselige vitaminer, som kroppen har brug for.
Vitamin A har flere funktioner i kroppen, såsom medvirken hormon produktion, vedligeholdelse slimhinderne i luftvejene, urinvejene og fordøjelseskanalen, stimulerer cellevækst af hud, tænder og knogler og forbedrer immunsystemets funktion. Vitamin A er blevet kendt for at behandle acne ved at reducere sebum og keratin produktion. Den behandler også andre hudlidelser, reducerer alder pletter, og fjerner fine linjer. Dette vitamin kan påføres topisk på huden eller tage som et supplement.
Mad kilder, der indeholder A-vitamin er abrikoser, asparges, roer greens, gulerødder, græskar, vandmelon, cantaloupe, butternut squash, søde kartofler, spinat, broccoli, mango, tomater, citrusfrugter og grønne bladgrøntsager. Desuden urter lucerne, hjulkrone, burre rod, cayenne, og fuglegræs indeholder også vitamin A. En dosis på 10.000 IE dagligt kan hjælpe med at opretholde en sund hud, selvom acne behandlinger anbefale meget store doser såsom 100,000- 300.000 IE.
Dog kan tage store doser af vitamin A forårsage hovedpine, træthed og muskelsmerter tale derfor med din læge, før du tager en større dosis af vitamin A.
Grupperne af B-vitaminer er vigtige for en sund hud tone. Men B-vitaminer har flere funktioner i hele kroppen og oftest end ikke kan være mangelfuld i en og ikke de andre eller i dem alle. B-vitaminer er afgørende for funktionen af vores stofskifte, opretholde en sund hud og mus