I hudceller, frie radikaler ødelægger elastin og kollagen, som holder huden fast og tone. Dette fremskynder aldringsprocessen forårsager rynker, sagging og hængende hud.
Selv om det er en del af vores krops naturlige metaboliske kemi, natur skabte et stof, der kan modvirke frie radikaler. Antioxidanter er reduktionsmidler som fjerner frie radikaler og hæmmer oxidative reaktioner. Derfor antioxidanter er stærke stoffer, der reducerer risikoen for flere sygdomme samtidig holde vores hud sund og ungdommelig.
Antioxidanter er i stand til at modvirke frie radikaler, fordi de oxideres selv, hvorfor de er i stand til at give frie radikaler en elektron, for at forhindre dem i at skade nogen celler i kroppen.
Kroppen kan producere antioxidanter minimalt, hvilket er Derfor frie radikaler normalt udskilles fra kroppen. Men med den øgede eksponering for eksterne toksiner, en dårlig kost og eksperimentelle og receptpligtig medicin, vi har også set en stigning i mængden af frie radikaler i kroppen. Dette kan også ses gennem mængden af sygdomme og sygdomme, som er til stede i dagens samfund.
Antioxidanter er primært opnået gennem vores fødevarer. De fleste antioxidanter kommer i form af vitaminer og kan indtages gennem frugt og grøntsager. Frugt og grøntsager er vigtige antioxidanter, der kan befri kroppen af frie radikaler. Derfor er behovet for at forbruge flere portioner af frugt og grønt om dagen. Dette er i tillæg til det faktum, at de er sundere for kroppen og lettere for kroppen at nedbryde og bruge som brændstof og energi. Selv om frie radikaler teori har eksisteret i over 60 år der er nogle der tvivler dens effektivitet for at reducere modningen.
Imidlertid har folk, der har øget deres indtag af antioxidant rige fødevarer ikke kun bemærket en forskel i deres helbred, men deres hud ser ud og føles yngre og friskere. Derudover kan disse vitamin-berigede fødevarer reducere risikoen for acne og