Men gurkemeje har vist sig at være en kraftig antioxidant, der kan hjælpe med at forhindre mange skadelige sygdomme såsom kræft, hjertesygdomme og Alzheimers. Gurkemeje beskytter dine arterier fra frie radikaler, der forårsager hjertesygdomme. Gurkemeje indeholder curcumin, en antioxidant, der har vist sig at sænke kolesterol. Gurkemeje er et anti inflammatorisk. Forebyggelse inflammation er vigtigt at holde din hjerne fri for sygdomme som Alzheimers s. Det har også vist sig effektiv til at lindre ledsmerter, der er forårsaget af betændelse i de fælles væv.
Gurkemeje har haft succes med at forebygge kræft ved at tvinge kræftceller til selv tilintetgøre. Gurkemeje er nu tilgængelig i helsekostforretninger som supplement.Every jul mange af os høre historien om de tre vise mænd, der bragte gaver af røgelse og myrra til den nyfødte baby Jesus. Disse urter var værdifuld på det tidspunkt. Siden da har myrra vist sig at være en effektiv smertestillende, så myrra var sandsynligvis aspirin af bibelske tider. Brændende røgelse røgelse aktiverer incensole som er en føle sig godt receptor i din hjerne.
Virak giver dig også med en hurtig energi boost ved at øge ilt niveauer til din brain.Tea lavet af isop var ansat til kold nødhjælp og luftvejsproblemer. Isop indeholder phyto kemikalier, der reducerer inflammation, bryde op overbelastning, mindske hævelse og løsne slim. Spidskommen var den antikke Alka Seltzer. Det blev brugt i vid udstrækning til forebyggelse og behandling af fordøjelsesbesvær og forskellige maveproblemer. Nu har undersøgelser vist, at den indeholder over 100 kemikalier, som kan forhindre gas og oppustethed, hjælper fordøjelsen og skylle ud toksiner fra tarmene.
Spidskommen er tilgængelig i helsekostforretninger som en olie, en te eller i kapsler. Spidskommen er også en populær krydderi i chili og andre fødevarer. St. John s urt er nu anerkendt som en anden Prozac. Det har vist sig at være en effektiv anti depressivt. Det er imidlertid også anvendelige ti