at arbejde ud, mens at blive fanget i midten af en forfærdelig muskelkramper! Husk, at en muskel krampe kan ramme når som helst, så sørg for, at du tager de nødvendige forholdsregler for at undgå dem. Glem ikke at rådføre sig med din læge, hvis de synes at være at få alt for meget ud af kontrol, vil han eller hun være i stand til at opdage, om der er yderligere problemer, der forårsager kramper /spasms.You absolut ikke ønsker at afvikle hvalfangst i smerter, mens midt i en træning på Motionscentre i Chino Hills, meget mindre andre steder! Lad se det i øjnene, kramper bremse os ned.
Hvor der er forebyggelse, der er en måde at undgå disse smertefulde kramper. Så pleje din krop ordentligt, ophold hydreret, og har en god træning uden spasmer.
