IKKE sultet OG sygelig! Sygelige er ikke smuk eller sexet! Sund og rask ER smuk og sexet! Bare forestil dig hvor stor det føles at være, at sund og fit. At være fuld af energi og vitalitet og har fortrolige for at vide, hvor stor du ser! Fitness Model udseende, i modsætning til hvad mange tror, er noget, som alle kan opnå! Fitness Model Jennifer Nicole s sundhed & amp fitness bøger smadre fedt og giver dig hurtige resultater som magi! Mange vægttab kost bøger kun lover, hvad vi leverer! www.healthandfitnessbookssmashfat.
comI ved, du ønsker at starte nu, ikke? Du kan starte lige nu at få den sunde, sexet fitness model look og sundhed energi! Den første ting du skal gøre, er at komme i gang om magten øge dit helbred. Det er let og endda behageligt. Vi kommer til at starte med snacking på nogle af de mest lækre Power Foods, du kan finde i enhver købmand.
Start snacking på disse nu, og du vil være på din måde at se og føle sig som en fitness-model med Jennifer Nicole s sundhed & amp fitness bøger Fitness Model Program! Din Power Foods snack er 1 kop dit valg af nogen af disse top Power Foods snacks ! Du kan have mere end én Power Foods snack på et tidspunkt. Don t slugten, men don t gå sultne ether.Blueberries; Blåbær er anerkendt som bærrene med de højeste antioxidanter. Blåbær er bogstaveligt talt sprængfyldt med næringsstoffer og smag, men meget lav i kalorier.
For nylig forskere på Tufts University analyserede 60 frugter og grøntsager til deres antioxidant kapacitet. Blåbær bedømmelse beast at ødelægge frie radicals.Blueberries har vist sig at forbedre hukommelsen, balance og koordination. Og en kost med højt forbrug blåbær kan hjælpe forsinke udviklingen af en række degenerative sygdomme og tilstande, herunder cancer, kognitiv svækkelse, immun dysfunktion, kardiovaskulære traumer, grå stær og makuladegeneration.
Blåbær neutralisere frie radikaler skader på kollagen matrix af celler og væv, der kan føre til grå stær, grøn stær, åreknuder, hæmorid