Meditation lærer hende, at hun kan observere sine tanker og følelser uden at reagere på dem. Det skaber et rum, hvor hun kan mærke den opstår og aftagende hendes emotions.She vil indse, at intet er permanent. Denne praksis vil hjælpe hende lære at tage de mange udfordringer, som livet præsenterer i stiv arm, vel vidende, at intet er for evigt. Denne erfaringsbaseret viden vil hjælpe hende at navigere i konstant skiftende hav af ungdomsårene med ynde og poise.
Tilskynde Emotional Awareness og konstruktiv CommunicationUnderstanding følelser er afgørende for at leve et sundt og vellykket liv i denne dag og alder. Som forælder kan du indstille en dyb eksempel ved at modellere emotionel intelligens for dit barn. Tal om følelser og hvor vigtige de er i livet. Lær dit barn at opleve følelser er aldrig et tegn på svaghed, men snarere et tegn på styrke. Lære hende hvordan man kan udtrykke sine følelser effektivt gennem bevidst kommunikation.
Bekræfter Hendes Intrinsic Skønhed og Self-WorthWe alle modtager det budskab, at vi er smukke og værdifuldt, hvis vi er smukke, og når vi er unge, pasform og tynd. Vi er umagen værd, når vi er vellykket og gennemført. Kendsgerningen, at sagen er vi er uløseligt smukke, fordi vi eksisterer; vi er værd simpelthen fordi vi are.As en forælder, du vidste dette dagen dit barn blev født. Du datter blev ikke værdifuld på grund af noget; hun var værdifuld, bare fordi hun var en enestående menneske being.Teach hende, hvordan at bekræfte hendes selvværd.
Fortæl hende jævnligt, hvor meget du sætter pris på hende, bare fordi hun eksisterer. Vis hende, hvordan at gentage daglige bekræftelser til sig selv, at fokus på hendes indre værdi. Lær hende at se den Indre Skønhed og værdi i OthersHelp din datter dyrke kunsten at finde skønhed og værdi i andre mennesker. Ligesom vi er uddannet til at se på os selv med en kritisk linse, vi ofte ser på andre med samme kritiske linse. Når vi flytter vores fokus dog på at finde den skønhed og værdi