Med lidt øvelse, men kan vi flytte vores opmærksomhed på alt, hvad der er rigtigt med os selv og med verden. Vi kan fokusere på det, vi er taknemmelige for om vores kroppe. Vi kan fokusere på det, vi er taknemmelige for i vores lives.When du lære din datter at være taknemmelig, du vil hjælpe hende til at forbedre hendes livssyn og opbygge et solidt fundament for at bygge fremtiden hun ønsker. Den simple handling at være taknemmelig kan forvandle hvordan hun føler om, og interagerer med sig selv og verden.
Lære hende at elske sig selv, at være der for HerselfTeach din datter, hvordan at elske sig selv. Lære hende hvordan man bekræfte sit eget selvværd. Når livet er svært og smerten synes så meget større end den glæde, vise hende, at hun kan støtte herself.She kan tilbyde sig selv påskønnelse og taknemmelighed, støtte og opmuntring. Som forælder kan du modellere disse træk til hende, men også lære hende, hvordan at give dette til sig selv.
Da hun lærer at bo hos sig selv i løbet af livets svære tider, for at ære hendes følelser uden at reagere tvangsmæssigt, at værdsætte og være taknemmelig for hendes godhed, hun vil have de færdigheder, hun har brug for at få succes i vores stadigt udfordrende verden.