Faktisk bortset fra vand, vi drikker, er mængden af vand i kroppen dannes ved oxidation af forskellige fødevarer. Mange mennesker tror, at hvis du spiser et brød, en stege, en kage eller en vegetabilsk krop ikke indføre endnu en dråbe vand. Dette er forkert. Det blev konstateret, at den fuldstændige oxidation af 100 gram fedt 107 g vand dannes ud fra 100 g stivelse til dannelse af 55 g vand, 100 g albumin 41 g vand dannes. Fra et andet synspunkt fødevarer indeholder en betydelig mængde vand sammen med andre næringsstoffer.
Frugt og grønt indeholder sædvanligvis over 90% vand og fødevarer, som vi kalder tørret (brød, kød) indeholde mellem 60 og 85% vand. Alle fødevarer, som jeg tror indeholder en cantitateapreciabilă vand end den mængde vand, som dannes ved oxidation af fødevarer. Vand fra maven og tarmene, blod transporteres hele kroppen og tilbageholdes af vævene. Forbeholder vandområdet er muskler og hud i særdeleshed på grund af deres volumen. Desuden to andre menneskelige organer og kopulative dele i deres sammensætning har en betydelig mængde vand (lever, hjerne, blodplasma, celler, lunger).
Normalt den menneskelige krop har brug for dagligt to og en halv liter vand, men nogle gange dette kan være nødvendigt at stige til et tocifret antal liter vand. Spørgsmålet er, hvad der er behov for at "skifte vand? Det er klart, at hvis vandet skal fjerne det og sætte det tilbage. Men hvorfor fjerne det? Vand udskilles fra kroppen primært gennem nyrerne (en liter og en halv dag). Den omstændighed, at tabet varierer mellem 0,6 -...
2 liter om dagen i nogle tilfælde kan det nå meget høje værdier Således i sygdomme som diabetes kan fjernes store mængder urin (8-10 liter om dagen) Nyrer har en vigtig rolle: De udvundet blod alle unyttige eller skadelige stoffer i kroppen, som han har samlet ţesututri og organer til at smide disse stoffer nødvendigvis brug for vand, disse stoffer opløses Det resterende vand fjernes gennem lungerne, i form af