At blive clean og ædru og starte et nyt liv uden stoffer og alkohol indebærer en masse arbejde og effort.One af de vigtigste ting at huske på i den tidlige opsving er ikke at påtage sig alt for meget ekstra arbejde, da det kan være en distraktion.
Efter taler til flere klienter, der afsluttede narkotika og alkohol behandling centre i Florida blev det klart, at de fleste personer, der begiver sig ud på deres rejse i begyndelsen opsving ansigt mange af de samme forhindringer.
For eksempel, når unge voksne vender hjem efter endt narkotika Rehab programmer de undertiden skal vende venner, familie eller kolleger, som de har brugt narkotika og alkohol med i fortiden. Det er meget almindeligt, at disse mennesker stadig bruger, hvis de ikke også have modtaget behandling. For mange mennesker at være tilbage i det samme miljø med deres "hjælp venner" kan udløse narkotika cravings og gøre det vanskeligt at forblive clean og ædru. Der er også mange kunder, der har valgt at flytte efter behandling for at undgå situationer som ovenstående.
Mange narkotikabehandlingscentre i Florida refererer kunder til udvidede pleje programmer og halvvejs huse, hvor enkeltpersoner kan fortsætte deres inddrivelse proces i et nyt miljø og udvikle en sober støtteordning. Men følelser af vrede, depression, kedsomhed og ensomhed er stadig til stede hos dem, der forsøger at ændre deres liv. Selv om disse følelser er til stede i alles liv, i begyndelsen opsving bliver det klart, at en alkoholiker og narkoman har selv-medicineret så længe, at de ikke kan forvalte disse følelser hensigtsmæssigt.
Erhvervelse af en sponsor, hjem gruppe og fortsatte terapi er alle måder at sikre, at du håndterer disse følelser på en sund måde. Hvad er også nøglen til at huske er, at når befri din krop af narkotika og alkohol er der undertiden en følelse af tomhed. Det er vigtigt at omgive dig med hobbyer, venner, familie og arbejde, der vil bringe positivitet til dit liv. En anden fælles kamp i begyndelsen opsving fejrer helligdage og særlige lejligheder med venner og familie.
Ferie kan være en glædelig tid for mange; Men der er også personer, der har sorg spørgsmål, der dukker mere i løbet af denne tid. Drikke er ofte en fælles begivenhed til fester, og derfor kan det være nødvendigt at forlade, hvis situationen begynder at kompromittere dit opsving. Overvinde afhængighed er ikke en let opgave, og selv om det kan synes, at få clean og ædru er overvældende og vanskelige tider, er det over