The Poet Keats skrev om sin ambition om at "pakke hver splid med malm." - til at fylde hvert vers med gyldne billeder af syne og lyd, smag og duft
Det er et mål, at vi måske godt oversætte til dagligdags: Der er en vis slid i næsten enhver virksomhed, nogle kedelige plads i næsten hver dag. Men alle os kan finde måder at leve mere fuldt ud i løbet af de kedelige rum, når hænderne er besat men sindet ikke er.
En husmor, som jeg ved, gør det ved klipning tegnefilm og digte, som hun bånd til overfladen af hendes køkken frysere, hvor hun kan se dem, mens hun strygejern eller vasker retter. Hun får et godt grin og en elevator, som hun går om sit arbejde.
En business bekendtskab livens hans dag ved at lytte til yndlingsmusik, mens han barberer. Langt mere sjov, han rapporterer, end hans tidligere vaner knurren på hans familie i tiden før morgenmaden.
En anden mand holder en spændende bog at læse, mens han har til at vente på en bus, for en børn praktisere time, til sin kone.
(Han hævder et rekordstort antal bøger læst mens hans kone kjoler, hun fastholder, at hun dawles blot at give ham mere tid til hans bøger.)
Uanset hvilket system du bruger, kan du finde uventede juveler af erfaring til at fylde de tomme hjørner af din dag.
Drik masser af vand, spise morgenmad som en konge, frokost som en prins og aftensmad som en tigger, spise mere mad, der vokser på træer og planter, og spise mindre mad, der er produceret i planter. Lev med 3 E's-- Energi, Entusiasme og empati, Få tid til at bede, spille flere spil, Læs mere boods.
Sid i stilhed i mindst 10 minutter hver dag, sove i 7 timer, tage en 10-30 minutters gang dagligt. Og mens du går, smil.
Du må ikke sammenligne dit liv til andre. Du har ingen idé om, hvad deres rejse handler om. Du må ikke have negative tanker eller ting, du ikke kan kontrollere. I stedet investere din energi i den positive nuet. Må ikke over gøre.