dig. Du behøver ikke at gøre everyting på egen hånd. Børn kan helt sikkert alder passende gøremål til at give en hjælpende hånd. Alle kan være med, og diskussioner kan havde i løbet af disse øjeblikke, hvor alle er sammen på samme tid. Begynd et ritual for at sikre alle går i deres værelser til seng på samme tid til at give dig tid til dig selv at slappe af fra den dag. Ældre børn kan bo op senere, men bør blive bedt om at gå til deres værelser til at se tv, læse eller afslutte hjemmearbejde.
Dette vil ikke føre dem til katastrofale ender og ingen vil køre og slutte sig til cirkus, hvis bedt om at gå i seng en litte tidligt, så du kan få et øjeblik til at trække vejret.
Når du går til at vælge elementer til at sende en boks til din ægtefælle, skal du vælge elementer for dig selv. Ja! Dig selv! Bad elementer, shampoo s, fluffy hjemmesko, duftende stearinlys, romantik romaner og enhver form for behandling du foretrækker vil gøre. Det er dit valg. Få en kasse og fyld den med enhver og alle disse elementer, som du anser nødvendig.
Prøv at gøre disse meget særlige poster, selv om. Find ting, som du normalt ikke ville købe til dig selv. Dette er en splurge øjeblik så "Carpe 'Cookie'em" og udfyld feltet. Dette vil være din "Pamper Box".
På de dage, hvor du tror, du kan ikke gå på, tage ud af boksen og bruge det. Hvis det betyder at skjule godbidder fra børnene og deres snusket lil 'poter, DO IT! Børnene får deres valg af korn og pizza, vil ægtefællen få hans /hendes strømper og Jerky og hundene får deres "Livva Snaps". Verden vil ikke smelte i to, hvis du spendere og spise en Oreo i karret.
hvis du ikke får en chance for at ramme disse retter og vasketøj ... så hvad? De kan vente en anden dag. Servicet vil ikke skælvet til gulvet og vasketøjet, mens det kan kravle væk på sine egne grimey bakterier, vil stadig være brutto om morgenen. Ikke alt er en "skal gøre". Det er OK at lade tingene gå lidt. Ikke at det punkt at være på en TLC speciel, men lige nok til at give dig nogle forholdsregler fra at stress.
Som tidligere aktiv tjeneste ægtefælle til en nu pensioneret (og fødderne, Marine), fandt jeg det afgørende, at være i stand til at give mig selv lov til at slappe af og til at sætte ned det pres, vi står hver dag i løbet, som kan være et unikt stressende tid. Militære familier er specielle mennesker, og det er OK for dig at indse, at de ofre, vi gør nogle gange k