s.Prevention er bedre end cureGoing af en skade oplevelse, skal du være mere forsigtig i fremtiden og forhindre yderligere skader. Hyppige skader kan hæmme dine led for god, og så spare dig selv traumet. Være regelmæssig med din motion regime og følge en sund livsstil, der udsætter dig til bestemt aktivitet. Dette hjælper med at undgå pludselige injuries.If du er til sport derefter få forbedre din teknik og stil. Det giver færre chancer for skade. Hvis sport ikke er dine ting, men skader stadig plager dig, få aktive. Sløvhed forsinker helingsprocessen og aktivitet levendegør. Det.
Så tag din pick og få passer den fornuftige måde!
