? Selvfølgelig vil de fleste mennesker siger, at de virkelig ønsker at være sunde, men hvad er du villig til at gøre for at være sund? Og hvad er du villig til ikke at være sund? Med andre ord, hvad er mere vigtigt for dig end at være sund er mere vigtigt at:? Spise fastfood, eller emballeret, frosne og forarbejdede fødevarer, end at tage sig tid til at lave mad sunde måltider med friske, økologiske sunde ingredienser? Bruge penge på tøj og legetøj og andre ting end på friske, økologiske, sund mad? Gå sammen med hvad andre siger om, hvad der skaber sundhed snarere end at tage sig tid til at lave din egen læring? Sove i, se tv, spille videospil, gamble, arbejde, ophold på telefonen, konstant tekst, eller gøre andre afhængighedsskabende aktiviteter i stedet få motion? Tage medicin til angst, depression eller søvnløshed i stedet lære at tage ansvar for dine følelser? Drej til stof afhængighed snarere end at tage ansvar for dine følelser? Fortsæt med at handle addictively med alkohol, cigaretter, sukker, koffein, eller narkotika i stedet lære at tage kærlig pleje af dig selv? Forsømme din åndelige praksis i stedet for at tage sig tid til at skabe indre ro? Være en af banden og spiser ligesom alle andre spiser, drikker ligesom alle andre, eller tage stoffer ligesom alle andre, i stedet for at støtte din egen sundhed? Hvordan har du rationalisere din usunde valg? Jeg don t har tid.
Jeg don t tror, at fødevarer har meget at gøre med sundhed. Så og så røget hele sit liv og aldrig fik lungekræft. Hvorfor gider? Mine gener er imod mig. Jeg vil komme rundt til det, når jeg har tid. Fødevarer er den eneste belønning, jeg har. Jeg m ikke at give op slik og andre såkaldte junkfood. Jeg m stadig ung. Jeg don t nødt til at bekymre dig om det i årevis. Jeg har for meget smerte i mit liv, og jeg vandt t være i stand til at håndtere det, hvis jeg får ud medicin eller give op mine afhængighed.
Hvad er pointen i at leve, hvis jeg t kan gøre, hvad jeg vil? Jeg vandt t har nogen venner, hvis jeg don t gøre, hvad de do.The spørgsmål at spørge dig selv er: Hvordan kan jeg ønsker at leve mine senere år? Skal jeg ønsker at være afgørende, klar ledet og energisk, så længe jeg lever, eller skal jeg ønsker at blive ramt med kræft, hjertesygdomme, gigt og andre degenerative sygdomme? Mens der er mange faktorer, der påvirker vores sundhed, såsom genetik, miljø, ulykker og traumer fra barndommen, vi hver især har meget magt til at skabe sundhed, når det er vigtigt at os.
Hvis sundhed
