d i din daglige routine.Obviously, vægttræning er vigtigt, hvis du ønsker at få stærkere og opbygge masser af muskler. Hvis vi kunne tilbringe en time i gymnastiksalen hverdagen ville vi. Men med en livsstil, der har til at rumme så mange ikke motion relaterede opgaver, kropsvægt uddannelse er den bedste vej for resten af os.
