Et fitness partner passer scenen om det er gang, løb, jogging, svømning, løfte vægte, dans, aerobic, eller cycling.Let s sige du har en ven, der har talt om at tabe i temmelig lang tid nu. Prøv at invitere ham eller hende til din næste tur, jogge, eller gym besøg. Hvis han eller hun forsøger at vige tilbage, bare insistere på, at det vil være sjovt og nogen big deal, hvis han eller hun ikke kan lide det. Ved hjælp af denne type af omvendt psykologi kan tage noget af presset væk fra ideen om en streng motion.
Ligesom dem, der har haft succes med vægttab i Chino Hills, kan du blive en succes så godt. Hvis du søger et fitnesscenter partner og kan bare ikke synes at finde en, så prøv at sende en annonce på Craig s liste. Du er bundet til at få nogle svar på den måde. Her er nogle tips om hvordan man finder et fitnesscenter partner og hvad man skal kigge efter i din potentielle workout buddy: 1) Sørg for, at dine mål er ens. Det betyder, at din træning vil være stort set den samme, hvilket gør det mere effektivt for begge you.
2) Prøv at være sikker på, at din træning partner er så optimistisk om at arbejde ud som du er. At have en partner, der er bare ikke ind i den kan trække dig ned og lægge en dæmper på det hele træning, hvilket gør at gå til gymnastik en frygtelige experience.3) Spørg et par venner, hvis de ville være interesseret i at deltage dig på gym. Chancerne er, i hvert fald én af dem kommer til at sige ja, og forhåbentlig, at man kan være til nogen hjælp til din fitness goals.4) har en partner med samme øvelse interesser.
Hvis du har en partner med mere af en interesse i gå end at løfte vægte, end når du fyre ramte vægt værelse, hans eller hendes undergang kan bare bringe dig ned i denne særlige area.5) Find en person med en lignende kropsform og fysik . Chancerne er, at de vil have mere til fælles med dig og være på det samme niveau af fitness.Sometimes finde et fitnes