Kan du træne med muskelømhed?
e træner de ømme muskler muskel hårdt, vil det stadig hjælpe med inddrivelse process.Yes, jeg forstår mange læsere måske ikke enig i denne teori om uddannelse, når dine muskler er stadig øm, fordi vi er blevet indoktrineret imod det. Den eneste måde at vide, om det virker for dig er at prøve det for dig selv.