Dette er til dels på grund af mængden af misinformation flyder rundt på internettet, så det er ikke underligt, at der synes at være en masse forvirring på subject.The første ting du har brug for at forstå, om stofskiftet er, at det isn ta kropsdel eller organ. Metabolisme er en proces, hvor kroppen omdanner mad til energi (brændstof). Din krop bruger så er denne energi til at udføre en bred vifte af funktioner, og det er også den energi, du bruger til at flytte og function.
I bør også bemærke her, at den metaboliske proces er ikke blot en enkelt funktion, men det er faktisk et begreb, der beskriver utallige funktioner, der finder sted i kroppen. Hver eneste sekund af dit liv der er mange kemiske reaktioner, der finder sted gennem metaboliske processes.Your stofskifte er ofte omtalt som en harmoniserende proces, der arbejder for at opnå to funktioner: anabolisme og Catabolism.The første funktion, anabolismen, er processen med at skabe celler og væv. Hvert øjeblik, din krop er travlt med at skabe nye celler til at erstatte de døde eller beskadigede dem.
På den anden side, Katabolisme, er det stik modsatte. I stedet for at bygge nye celler eller væv, denne proces nedbryder celler for energy.So som du kan se, dit stofskifte er en proces, der tager sig af to modsatrettede funktioner: Brug af energi til at skabe celler eller nedbryde celler til at skabe energy.When det kommer til vægttab, forbindelsen mellem dit stofskifte og den mængde kalorier du indtager bliver klarere.
Når du spiser en stor mængde af mad (energi) og din krop kan ikke bruge op denne energi på det pågældende tidspunkt, vil det blive tvunget til at skabe celler med alt det ekstra energi. Det har ingen anden option.All de ekstra celler tilsættes vægt (fedt). Hele handlen mellem kalorier, dit stofskifte og vægtøgning alle komme ned til at gøre et overskud af energi. Når du spiser for mange kalorier fra mad, de fleste af den tid, kroppen har til at omdanne disse kalorier i fedt cells.
Sometimes selvom de kan omdannes til muskelvæv,