sig fra alkohol er også en del af de Abs Diet retningslinjer. Vand hjælper med fedtforbrænding, mens alkohol hjælper med fedt oplagring, således advice.Lest du tror, at kosten er så streng, at du vil blive fristet til at tilbagefald i dine gamle spisevaner, så tro om igen. Forfatteren anbefaler at spise noget, du kan lide et måltid i en uge lige så længe du har planlagt for det. Og gør følge øvelsen planen, også for hurtigere og bedre resultater.
