Stomach fedt sigt er generelt bruges til at definere det lag af fedt over maven og lige under huden, det samme lag af fedt, der dækker affaldet linje, maven, posterior og hofter. Det har meget at gøre med at være overvægtige. For at fjerne dette lag af fedt er kun mulig gennem den samlede vægttab, hvilket betyder en generel reduktion af kropsfedt procent. Er ikke en let opgave; det tager tid, motivation og en meget god vægttab program.
What er den rolle af fitness i fjerne mave fedt? Selv om mange fitness-programmer fremmer vidundere abs øvelser, faktisk denne form for muskel bygning øvelse er ikke effektivt at tabe fedt mave. Det er kendt, at opbygge muskler under lag af mave fedt kun vil gøre din mave ser større. Den bedste form for øvelser er cardio type, som løb, svømning, cykling og så videre, der støtter en samlet fedt procent reduction.A fedt maven, eller en stor mave er noget helt andet. Det er maven selv, fordøjelsesorgan bopæl under fedtlaget.
I vores moderne verden af fastfood og kulsyreholdige drikkevarer, næsten ingen har en normal størrelse mave. Hvad jeg mener med det? En normal størrelse mave bør ikke udmærke brystet niveau på en lodret linie. Desværre selv mest skinny mennesker har en opsvulmet fedt mave; som for de overvægtige personer, de ofte bærer enorme maver, der rejser langt over brystet line.A maven ligesom der normalt gemmer alle slags fordøjelsesproblemer, fødevareallergi, halsbrand og sure opstød forekomster, problemer, som med tiden får brug for alvorlig medicinsk indgreb .
Og for at slippe af med dem noget mere effektiv end kost eller fitness er needed.Another ting værd at nævne om en fed mave er den måde han faktisk sinker hele stofskifte. Fordøjelsesprocesserne tager omkring firs procent af hele kroppen s energi og mere problematisk fordøjelsen er, jo længere denne energi spildt. Resultatet er en lavere modstand over for sygdomme, lavt niveau af energi og en forko