Årsager for diabetes er inden for din Control

r med alle de sunde fiberprodukter og stivelse removed.These sukker går hurtigt i blodstrømmen og medføre insulinproduktion at svæve som kroppen forsøger at normalisere den bratte stigning i blodsukker. Som suset af insulin gør sit arbejde med at fjerne sukker fra blodbanen du ofte bliver meget trætte og træg, fordi alt for meget sukker blev fjernet fra blodet. Du kan derefter sult efter flere sukkerholdige snacks og denne sekvens starter again.The resultat af alt dette raffineret sukker er, at din krop omdanner en god del af denne overskydende sukker til fedt.

Og fedt øger kropsvægt og hæver triglycerider i blodet. Dette øger blodtrykket og reducerer effektiviteten af ​​insulin, i sidste ende resulterer i diabetes.There er andre livsstilsfaktorer årsager til højt blodsukker. Langsigtet stress er en årsag til forhøjede glucose niveauer, fordi stress i sig selv producerer hormoner, der ophøje blodsukkerniveauet. Andre risikofaktorer for diabetes omfatter rygning (hæver sukker niveauer i blodet og reducerer insulin effektivitet), forhøjet kolesterol og høje triglyceridniveauer, og tung alkohol use.

In almindelighed, type 2-diabetes er først og fremmest en livsstil valg. Det er hovedsageligt undgås ved at deltage i en øvelse program og spise en sund kost lavt fedt og raffinerede kulhydrater. Hvis du er i fare for at få sukkersyge, bør du konsultere din læge og følge en ordineret strategi livsstil ændringer. Dette kan resultere i en lang og energisk liv.