elt kalorier, fordi det er så godt for dig. Husk på, at alle mennesker kan tabe sig med en 1.500 kalorier om dagen. Ikke dens usikre at spise mindre end 1.200 kalorier, jeg vil have dig til at spise din fulde 1.500 kalorier om dagen. Hvis du arbejder ud slå op, hvor mange kalorier du forbrænder og spiser de kalorier dens ligesom en belønning for yourself.Keeping op med denne kost kan du miste en masse vægt. Fordi din krop kommer til at brænde op alle fedt hurtigere og mere effektivt, fordi du spiser rigtigt og arbejder ud.
Når du skal spise på en restaurant spise noget, før du går og ved, hvad vil du orden, før du ankommer. Hvis du har problemer med snyd, bare lukke øjnene og forestil dig selv tynd og hvor godt du ser ud. Spørg dig selv, er det det værd snyder dig selv. Venligst tjek mine links til at miste vægt og komme i form.
