Hotellet første, der slog mig i sin erklæring, er, at spise rigtigt er ikke så svært. Som en holistisk sundhed rådgiver, jeg ved af erfaring, at folk er afhængige af fødevarer, der gør ondt dem. Dette er ikke en hemmelighed i mit område; når vi er følsomme eller allergiske over for nogle typer af fødevarer, vores krop begynde at producere antistoffer. Disse antistoffer er frigivet på samme tid, vi er vant til at spise, at fødevarer. De frigives, selv når vi ikke spiser det, og at det, der forårsager cravings, undertiden hovedpine eller følelse af svaghed eller dizziness.
When Jeg foreslog til en af mine klienter en dag at stoppe med at spise brød, hun kaldte mig par dage senere klager over, at hun kunne ikke overleve dagen uden hendes morgen brød. At hun følte sig svag og svimmel, hvis hun ikke få hende brød rettelse. Nogle af os har brug for, at gluten fix, ellers føler vi en mangel på energi og trist. Det samme for sukker, laktose, koffein, nikotin og alcohol.Most folk ved, at de har brug for at spise frugt og grønt for at tabe sig og blive sunde.
Men de dont bare få den samme tilfredsstillelse spiser dem ud, når de spiser forarbejdede fødevarer, der tilskyndede dem til at opgive sund kost og gå tilbage til deres gamle dårlige vaner af at spise. Tilsætningsstoffer i forarbejdede fødevarer er vanedannende og et samlet organ udrensning er nødvendig, før du starter en sund diet.Growing op spise forarbejdede fødevarer svækker fordøjelsessystemet, der bliver ude af stand til at behandle friske sunde fødevarer.
Mangel på fordøjelsesenzymer og en svag produktion af saltsyre gør det vanskeligt for den enkelte at tilpasse sig deres nye sunde diet.Processed mad kan være så vanedannende, at du vil finde, at nogle individer har til at drikke en dåse 12 ounce sodavand om morgenen og før de går på toilettet. Andre skal have deres 1 pint is kl 10 hver night.Also folk ikke tilberede deres egen mad længere, de ikke