så din mave og reducerer din appetit. Dette hjælper dig med at modstå de sødet snacks, der tilføjer både unødvendige kalorier og dårlige raffineret carbs.If du gerne vil belønne dig selv med en snack er der nu masser af reducerede Carb snacks til rådighed. Du kan købe lav Carb fødevarer barer, yoghurt og endda lave kulhydrat is. Så planlægge din snacks ved at få mere sund lav kulhydrat snacks.After du har dit blodsukker jævnet ud for et par uger, kan du godt være parat til med held starte din ingen kulhydrat eller lav kulhydrat kost.
Passende planlægning er, hvad der vil gøre forskellen.
