For ikke at nævne, en masse børn simpelthen don t forstå, hvor meget mere sundt noget som en snack gulerødder sammenlignes med kartoffelchips. Som forælder selvom du nødt til at opføre sig, hvordan du fortæller dem til at opføre sig, kan du t tuck i chokolade, mens du tvinger dine børn til at spise deres grøntsager, hvis du vil have dem til at tage dig seriously.If du ønsker at gøre dig sund og miste nogle vægt så du nødt til at spise alle dine greens.
Grøntsager er højt indhold af vitaminer og mineraler, men lav i kalorier og de også indeholder masser af fiber, der vil holde dine tarme bevæger properly.Convincing dine børn, at de skal spise broccoli og andre grøntsager er en reel udfordring, især hvis du don t lide smagen dig selv. For at omgå dette skal du give dine smagsløg nogle uddannelse. Dine smagsløg er blevet forkælet i årevis, og er vant til forarbejdede fødevarer. De er forelsket i fedt, men alle disse ting er dårlige for os.
Fordi vi spiser så mange kunstige smagsstoffer, ting som grøntsager er ikke så velsmagende som de burde være. Sandheden er, at alle disse sunde fødevarer er pakket med naturlige smag af deres egne, men vores præference for forarbejdede fødevarer har virkelig påvirket vores evne til at smage den naturlige goodness.If du begynder at spise de sunde fødevarer og helt stoppe med at spise usundt ting, så skal du se, at det er ikke rigtig så slemt som du troede. Naturen gør give nogle fantastiske smagsoplevelser, men disse er tabt på de fleste af os på grund af anvendelsen af aromaer.
Hvis du holde det ud for et stykke tid, så skal du være i stand til at forstå, at de gode fødevarer er vidunderlig, du don t engang behøver at bekymre sig om manglende de usunde fødevarer, fordi du vil glemme alt om it.Kids kan blive involveret ved at hjælpe forældrene forberede grøntsager, således at de kan tilberedes. De fleste af de kunstige smagsstoffer stammer fra naturen, og det er faktisk muligt at tilføje aromaen til dine grøntsager. Tilføj