Et øget antal børn, der lider af diabetes, kolesterol og andre sygdomme vil også result.The konsekvenser af fedme er: en augmented kolesterol-niveau, som kan resultere i hjertesygdomme og slagtilfælde. Leversygdomme kan også resultere Middellevetiden bliver mindre og diabetes kan resultHow at forebygge fedme: Men løsningen på problemet ligger ikke i streng diæt begrænsning, da dette kan føre til fejlernæring. Den bedste måde at forhindre fedme blandt børn er at indgyde i dem en praksis med daglig motion.
Forældre bør finde ud af sports interesse for børn og slutte sig til dem i sport klasser under weekends.Ways at overvinde fedme: De fødevarer, som børn spiser skal være nærende, da dette danner sundhed kælderen for deres liv. Forældre bør vise et godt eksempel ved at følge en brønd ernæring afbalanceret kost. Denne diæt bør være rig på vitaminer, stivelse, proteiner og underskud i sukkerholdige fødevarer og fedtstoffer. Forældre bør begrænse børnene fra at spise overskydende junkfood og drikker en masse sodavand. Børn bliver mere fit, når forældrene sikre, at de får en velafbalanceret kost.
De bør drikke en masse frisk juice, vand og fedtfattig milk.Regulation af spisevaner: Forældre bør lære børn at spise deres mad langsomt efter tygge dem godt. Dette vil begrænse fordøjelsen komplikationer og også hjælpe dem med at undgå overspisning. Også undgå børn spiser, mens du ser tv eller en computer som de har tendens til at spise for meget. Men vi bør ikke Bane nogle fødevarer som chokolade helt og i stedet lover dem en chokolade, hvis de spiser deres mad uden at se TV.
Physical aktivitet 'undersøgelse siger 5 ud af 10 drenge og 7 ud af 10 piger ikke får den nødvendige motion, de har brug for på et lille alder. Dette skyldes reduktion af udendørs spil. I dag drenge tendens til at spille flere videospil og piger lege med deres dukker. Dette bør være reguleret og forsøge at bygge dit hus med en græsplæne og i et tæt naboskab, hvor dine børn kan lege me