I stedet, lad s fokus på løsninger. Disse mennesker er begavet med utrolig hurtige stofskifte, der arbejder overtid for at brænde nogen ekstra fødevarer, de indtager. De fleste mennesker er ikke på denne måde dog, og vi skal være ansvarlige for, hvad det er vi spiser. Dit stofskifte svinger gennem hele dit liv. Generelt er det hurtigere, når du er yngre og bremser med alderen. Husk, at dit stofskifte ikke kan være præcis, hvad det plejer at være, så det kan betyde, at du er nødt til at justere det, du eat.2.) InactivityInactivity kan være en stor del af, hvad der forårsager mave fedt.
Hvis du bare sidde hele dagen og gør kun begrænsede bevægelser, så du er tilbøjelig til først, spise mere, men også for ikke at brænde så meget energi, som du skal på en dag. Øget aktivitet vil få din puls accelereret og derved forbrænde mere energi. Så komme derud og gøre something.3.) Manglende MotivationYou måske ønsker at få slankere og har mindre mave fedt, men er du virkelig villig til at tage de nødvendige tabe trin? Eller har du bare ønsker en magisk kugle teknik, der kan løse alle dine problemer? Er du villig til at ændre din livsstil, hvis nødvendigt? Efter alt, er din nuværende livsstil er, hvad der har resulteret i dit fedt stomach.
4.) StressThis er en af de vigtigste årsager til mave fedt. Når folk er stresset de henvender sig ofte til mad til komfort, selv uden at vide det. De føler bare hele tiden under pres, så de begynder at spise, fordi det beroliger deres nerver. Stress kan også smide jeres kroppe naturlige fedtforbrænding proces ud, fordi du hele tiden har ekstra hormoner raser og kemikalier, der frigives i dit body.5.) DigestionImproper fordøjelse kan være en almindelig årsag til mave fedt.
Du må ikke teknisk spise mere end du bør, men din krop kan have problemer med at fordøje maden ordentligt, og det vil begynde at lagre fordøjet mad uregelmæssigt og på steder, at det sho