Tabe de ekstra pounds sundt med kokosolie Vægttab Program

! Måske du har været igennem en masse slankekure programmer i hele dit liv bare for at tabe sig. Tja, hvem wouldnt? Med sundhedsbevidste og figur bevidst flok, som vi har lige nu, alle ønsker at sikre, at når de ville begynde at gøre programmet, theyll få tilfredsstillende resultater. Tja, svaret på dit problem er kokosolie vægt loss.It er kendt, at fedt forsyninger 9 kalorier per gram, dobbelt så meget som, at der fra kulhydrat og protein.

Generelt ville fedt ophold i fedtceller, indtil det tidspunkt, hvor fysisk aktivitet overstiger energireserver og derefter fedtet bliver fjernet fra lageret skal bruges til fuel.So, hvis du ikke er den aktive eller sport sortere whod foretrækker at udøve og kontrol din samlede kalorieindtag, wouldnt du være i stand til at ryste de overskydende kalorier fra mættet fedt, der quickly.Lets står det, vi er ikke så disciplineret, når det kommer til vores livsstil: overskydende mad, øl og more.So lader diskutere om mættet fedt først.

Hvad er det? Nå, disse er mejeriprodukter (især fløde, smør, ost og ghee), animalsk fedt, palmeolie kokosolie og chokolade. Everybody, herunder ernæringseksperter, læger og diætister mener bestemt, at det mættede fedt i kokosolie er så slemt som det i animalsk fedt og andre vegetabilske olier. Det er faktisk forkert. Du ser mættet fedt i kokosolie, eller kendt som medium kæde fedtsyrer (MCFAs), ville reagere anderledes end andre fedtstoffer i vores krop.

Den MCFAs ville derefter gå til blodbanen direkte til leveren, hvor de straks behandles og omdannes til energi, ligesom protein eller kulhydrat. De vil ikke blive lagret som fedt. MCFAS, kendt som lille i størrelse, udbytte færre kalorier end andre fedtstoffer, som er kun 6,8 kalorier per gram. Dette ville betyde en ting: Hvis du kommer til at erstatte olie med kokosolie, youll gavn af lavere kalorieindtag. Også den energi konverteret fra MCFAs faktisk stimulerer din metabolism.

Next spørgsmål, vi er nødt til at tackle er: Hvorfor stofskifte så vigtigt til vægttab? Det er netop fordi, at den ultimative succes af vægttab er at være i stand til at forbrænde flere kalorier end din kalorieindtag kontinuerligt i det lange løb. Metabolisme er nøglen til succes. Man skal være i stand til at inducere dets metabolisme til at forbrænde kalorier på alle tidspunkter. For at øge dit stofskifte, sikre, at du får til at udøve dagligt. Også, spise kokosolie yderligere kunne ophøje din metaboliske aktivitet på grund af sine mange MCFAs.

Den MCFAs hjælpe en tabe ve