Probiotika er de gode bakterier Har du hørt om probiotika, de gode bakterier? Disse væsner er blevet en af de nyeste sundhedsmæssige diller. Du kan finde denne type bakterier i forskellige fødevarer, såsom yoghurt og kefirs. Kefirs er en type af fermenteret mælkedrik, der omfatter en kombination af gær og bakterier. Du kan også finde probiotika i kosttilskud, hvis du er allergisk over for milk.But præcis hvad der er en probiotisk? Det er enhver række stoffer, der omfatter organismer, der er levende.
Også, når du indtager disse organismer, de virkninger på kroppen er positive, ved at ændre den beskyttende mikroflora i dine tarme. Eksperter har forudsagt, at stammer af probiotika faktisk kan erstatte de dårlige bakterier i en s indre organer. De eksperimenterer at lære, hvilke stammer, og hvor meget af dem, kunne drage fordel humans.2. Nogle yoghurt indeholder probioticsRecently, en stor yoghurt selskab lanceret en ny yoghurt, der bød på en bestemt type probiotiske. Hvor effektiv var de probiotika? De faktisk var gavnligt.
Probiotikaene hjalp fødevarer til at strømme gennem kroppen i omkring 20 mindre tid! Dette reducerer de negative effekter af vores krop fødevareforarbejdning mere slowly.3. Probiotika kan behandle forskellige problemer med digestionExperts har opdaget, at probiotika kan have en positiv effekt på mennesker med forskellige former for fordøjelsesproblemer, såsom allergier. Men de er usikre endnu, om deres fordele er kort eller lang sigt. Betingelserne kan vende tilbage, når en person stopper deres indtag af probiotics.4.
FDA godkender ikke af probiotika i pille formsThat er simpelthen fordi FDA klassificerer probiotika som kosttilskud. Et andet problem er, at denne form ikke kan være effektivt, på grund af deres lille mængde af aktive ingredienser. Det skyldes forskellige faktorer, såsom ilt, fugt og heat.5. Probiotika ikke helt fjerne dårlig bacteriaWe skal forblive årvågne i kæmper dårlige bakterier i verden. Mindst 80.000 af de årlige hospital dødsfald skyldes infektio