I nogen bestemt rækkefølge, her er min tre mindst foretrukne tekniske betegnelser mennesker har hørt, læst eller sagde på et eller andet tidspunkt: Jeg vil bare tone og Firm Der s ikke sådan noget som toning og opstrammende. Hvordan kan det være, spørger du? Jeg vil fortælle dig. Din krop har ingen idé eller specifik mekanisme til toning og opstrammende. Du kan vinde eller tabe fedt, og du kan vinde eller tabe muskler. Det er det. Det er hovedsageligt dine valg baseret på biologisk virkelighed, når de forsøger at ændre din kropssammensætning.
Nu, hvis du mister nogle fedt og få nogle muskler, vil du blive mere tonet i udseende og fast at røre ved, men kroppen ikke kender fra toning og opstrammende, og at SA fact.Thus, bør dit mål være at tabe fedt (ikke kun vægt!) og gevinst, eller i det mindste opretholde, muskel. Folk, der fokuserer på vægttab kun ofte ender en mindre udgave af deres tidligere selv, ofte slasket og med højt bodyfat niveauer. De er hverken tonet i udseende eller fast at røre ved.
Hvorfor? Fordi de gjorde den fejl at fokusere på de forkerte mål for vægttab og toning og opstrammende versus hvad der rent faktisk betyder noget: at tabe fedt og få muscle.Telling folk, de har brug for at tabe fedt og få muskler til at opnå den krop, de ønsker ikke sælger kost, kosttilskud og motion programmer til folk; det ikke s iørefaldende eller sexet, men fællesbetegnelsen toning og opstrammende lyder perfekt for at sælge alle de above.
My artikler, seminarer, bøger, ebøger mv har altid fokuseret på at centrale budskab om, hvad der rent faktisk betyder noget, når du strimler væk irriterende tekniske betegnelser: fedttab og /eller få muskler, når man ønsker at ændre deres kropssammensætning til det bedre. All Natural Jeg hader bare dette udtryk! Det betyder ikke noget overhovedet endnu mennesker synes at falde for det stort set hver gang. Flyvende er ikke naturligt for mennesker, men vi gør det hele tiden.
Uran er naturligt, vil du have at spise de ting? Selvføl