år du går ud til en restaurant, springe fastfood, hvor de fleste af de ikke kød punkter vil blive stegt. Mange restauranter tilbyder et udvalg af vegetariske indstillinger. De, der ikke kan nemt lade kødet ud af et punkt på menuen. Medmindre du gå veganske den strengeste form for vegetarisk kost ud bliver meget lettere med lidt practice.It s værd at finde måder at spise nærende mad og følge en fornuftig kost. At have den bedste ernæring er grundlaget for at leve et sundere, lykkeligere liv.
