r masser af fiber, absorbere mere vand i kroppen, som igen gør du føler full.5. Grøntsager er økonomisk. I modsætning til kød og kød baseret mad, grøntsager er billigere kilde til mad giver dig yderligere besparelser i din bank account.The skift fra kød kost med få veggies til en veggie kost er ikke altid let. Men hvis du ønsker at beskytte din krop fra dødelige sygdomme og leve længere, bør du starte nu!
