ruge det til at trække dig up.When du kan udføre squats med lårene parallelt med gulvet ikke tilbage ved hjælp af stolen, tilføj weight.To tilføje vægt, skal du bruge et par matchende containere , ligesom to fulde mælkekartoner. Tilse at beholdere er afbalanceret i størrelse og vægt. Hold beholdere på siderne, arme parallelt med kroppen, under squat.If du tilflugtssted t hørt om FBF kost og gerne vil vide mere, skal du bruge følgende URL til at læse en komplet Fat Burning Furnace gennemgang eller tjek andre kost anmeldelser.
