Når du har så meget sukker, og at små mineraler, er det faktisk begynder at De mineralize dine tænder og dine knogler. Og nogle gange folks s tænder kan blive følsomme bare fra det alene, og de kan begynde at blive gennemsigtige, too.Kevin: OK.Jameth: Og det er ikke en sund situation, at have. Jeg ve faktisk aldrig mødt en langsigtet fruitarian der er sundt eller som didn t cheat.Kevin: OK.Jameth: Det er min erfaring. Efter 22 år for at være i rå, ve jeg aldrig set. Og der s nogle berømte fruitarian emphasis typer taler i dag, der aren t fortælle folk alt, hvad de do.Kevin: Right.
Jameth: Jeg ser B12 være hærger i mennesker, der er fruitarian. Hvis nogen er en fruitarian, anbefaler jeg de don t være, men hvis de er, er de ve absolut fik at tage en B12 supplement. Jeg har set så mange fruitarians blive B12 mangelfuld. Og så, jeg ve talt med et par af dem og sagde: Hør, lad s få dig på nogle superfoods med probiotika, samt græs og spirulina, kombinationer heraf har vist sig at hæve folk s B 12 niveauer uden at tage et B 12 supplement.Kevin: Right.Jameth: Hvad jeg ve næsten altid hørt fra dem er Hey, at SA lidt uden for min boks. Jeg don t tror, er virkelig naturligt ..
Jeg don t tror, jeg kan gøre det. Men, de går videre og tage et supplement eller tage injicerbar B 12, og jeg m tænker, at isn t udenfor din boks? Det er ikke unaturligt Kevin:? Yeah.Jameth: Men det s denne filosofi. Nu har der været et par fruitarian typer, der har taget mig op på mit tilbud om at hjælpe dem med superfoods bliver B 12 tilstrækkelige og blodprøver har vist de er blevet B12 tilstrækkeligt ved at tage forskellige superfood complexes.Kevin: Virkelig? ? Plantebaseret, eller ingen Jameth: Helt plantebaseret. Helt plantebaseret. Og disse er ...
Kevin: Men, med probiotika Jameth:? Med probiotika i dem. Nu, jeg don t vide, er det den spiral eller Chlorella eller nogle af de andre ting i superfood, som jeg taler om, eller det er de probiotika i der, fordi probiotika gør B 12 på egen hån