Og cirka 40 af den gennemsnitlige menneskelige befolkning i Amerika, 40 af de gennemsnitlige amerikanerne er B12 mangelfuld på en kød spise kost, på en kødædende kost. Dette er ikke en veganer eller en rå problem. Hvis du re fruitarian, det helt sikkert er forstørret voldsomt. Så hvis nogen har til at tage en B12 supplement, det gør ikke t betyde, at deres liv eller deres livsstil svigter, det betyder bare, at de re at tage sig af deres behov, re de gør, hvad de skal være healthy.And, den grunden til, at jeg kom ind i rå, og grunden til, at stort set alle får ind rå, er at være sund.
Så hvis noget ikke s sundt, så du shouldn t gøre det. Og, at sidde fast i den filosofi eller de forskellige filosofier rå kan få folk ind problemer.Jeg don t tage en B12 supplement og jeg ve været veganer i 22 år. Jeg tager mine B 12 niveauer, og de re optimalt. Men hvis de weren t, jeg tror, det er fordi jeg tager superfoods og probiotika, hvis de weren t, ville jeg have ikke noget problem at tage et B 12 supplement. Og, det s ligesom når du re en veganer, også du re på anklagebænken med en masse af resten af world.Kevin:.
Interessant