Selv om det kan være billigere på lang sigt kan det være en kamp for at komme op med de $ $ 400 1000 til at købe et hjem gym outright.This kan være sværere end at betale $ 30 $ 40 per måned omkostninger i en gym medlemskab. Du kan prøve at afhjælpe prisen på et hjem gym ved at søge efter brugt udstyr i de klassificerede annoncer eller garage salg. Men det stadig kan være mere omkostningseffektivt på kort sigt at købe en gym membership.
Lack af VarietyAnother indlysende ulempe ved at arbejde ud på et hjem gym er, at du ikke kommer til at have de mange forskellige udstyr, som du vil finde på et fitness center . Så du bliver nødt til at nøjes med det udstyr, som du har på hånden og forsøge at få den bedst mulige træning home.You vil normalt finde bedre udstyr på en gym. Dette gælder især for isolation øvelser, når du begynder at kigge at tone dine muskler efter du allerede har opbygget bulk.DistractionsThis tredje ulempe min ikke være en hindring for alle, men kan være for andre.
Nogle gange bare at være i hjemmet kan gøre dig doven. Vi tænker ofte på hjemmet som et sted for afslapning efter en hård dag s work.So hvis du opholder dig i denne tilstand, når du arbejder ud, det kan være alt for let at tage en pause hvert par minutter til at tjekke spillet, snuppe en bid spise, eller få noget at drikke. Nu don t få mig forkert der er intet galt med pauser. Du har brug for pauser mellem sæt til de fleste træningsprogrammer, men nogle gange kan du gå overboard.
When arbejder ud på gym, på den anden side, kan du foder ud energien af andre omkring dig og endda være motiveret af folk i motionsrummet, som er der, hvor du ønsker at be.The omvendte kan også være tilfældet, selv om. Sommetider folk er distraheret på gym. Disse mennesker er dem, der tilbringer mere tid socialt samvær på gym end at arbejde ud. Så denne ene kan gå både ways.So beslutte, om du ønsker at investere i et hjem gym er ikke et klart snit svar.
Der er hjemme gym fordele, men der er også nogle ulemper ved at arbejde ud derhjemme til at overvej