ed det program, fordi du vil nyde det og ikke bored.7. En personlig træner vil rådgive dig om korrekt ernæring, så når du tabe sig og tone dine muskler, vil du være i stand til at opretholde en optimal fitness level.The beløb, du betaler for en træner er værd at det som en god fitness-træner vil have den rette uddannelse, positiv personlighed, og uddannelse til at skabe et program, der vil være sjovt, udfordrende, og designet til succes.
