ækkelighed i en række næringsstoffer kan blande sig med din vægttab goals.Outline: Hvis du har forsøgt at tabe pounds før, overveje, hvad du sandsynligvis gjorde i fortiden, didn t arbejde for dig og starte fra et andet sted. Opret en pragmatisk, sund vægttab plan for dig selv og være konkret om de forklaringer, hvorfor du gennemfører denne proces igen, og hvad du er klar til at gøre for at være successful.Rather end en one size fits all kost, du ønsker at forstå, at alle har brug for en hidtil ukendt vægttab planen at dumpe vægt og genvinde sundhed.
Du kender dig selv godt, hvad betyder og ikke virker for dig. Giv dig selv den værktøjer, viden og støtte til at nå dit mål. Endelig er du re den, der har brug for at beslutte, om at miste pounds og gøre andre liv ændringer vil forbedre din sundhed.
