Tjekliste 7 skadelige virkninger af Sukker

Mennesker er født med en sød tand. Fra fødslen det nyfødte barn lugter og smager mælken fra sin mor. Som voksne er det ikke anderledes. Vi vokser op med mange cravings for noget sweet.One kan af koks har 10 teskefulde af SugarThe gennemsnitlige nordamerikanske forbruger mere end 130 pounds af sukker og beslægtede produkter hvert år. Det kan lyde umuligt, men når man tænker på, at en kan af koks har 10 teskefulde sukker; du se, at det ikke er så hårdt, som den gennemsnitlige amerikanske drikker også omkring 1 eller 2 sodavand pr dag.

Når det kommer til raffineret sukker, bundlinjen er, at så berusende som det kan være, det er vanedannende, og der er lidt plads til det i en sund kost. Det er langt mere skadelig end nyttige. Det er dødbringende, når det indtages, fordi det giver, hvad ernæringseksperter beskriver som tomt eller nøgen calories.There er mange måder at sukker kan skade kroppen, og det ville bogstaveligt talt tage en bog for at diskutere harm.How er raffineret sukker skadeligt for kroppen? Her er syv måder at denne raffinerede sødestof er skadeligt for body.1.

Sukker udtømmer Krop af vitaminer og NutrientsBecause det dræner kroppen for vitaminer og næringsstoffer, sukker undertrykker immunsystemet, der forlader kroppen lidt plads til at forsvare itself.2. Sukker Feeds Cancer CellsSugar feeds cancerceller og har været forbundet med udvikling af kræft i bryst, æggestokke, prostata, rektum, pancreas, galdevejene, lunge, galdeblæren og stomach.3. Sukker Links til Tooth DecaySugar har et højt surt indhold og som et resultat, det har et direkte link til huller i tænderne og andre dental problems.4.

Sukker Links til diabetes og blodsukker FluctuationsRefined sukker har en direkte indflydelse på dit blodsukker og er en hovedårsag til diabetes.5. Sukker og ObesityWith nul næringsværdi og intet indhold fiber i sukker, s det klart impliceret i fedme, som kan forårsage mange andre sygdomme og tilstande. 0,6. Sukker og Angst DisordersSugar kan forårsage en hurtig stigning af adrenalin, hyperaktivitet, angst, koncentrationsbesvær, og crankiness hos børn og endda voksne. En af de første ting, som en person diagnosticeret med angst er fortalt at eliminere er raffineret sugar.7.

Sukker og Aging ProcessAnother resultat, skyldes, at sukker har ingen næringsværdi, er, at det fremskynder modningen. For at en krop til at forblive sunde, skal den have de nødvendige vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at opretholde energi og energi. Igen, sukker er ikke kun u