Social angst er en følelse af nervøsitet, ubehag eller endda angst når i reelle eller oplevede sociale situationer. Det kommer ofte under tilfælde, hvor der er potentiale for forlegenhed, dom eller latterliggørelse. Det omfatter angst opleves, når folk er faktisk omkring, når man planlægger en fremtidig interaktion, og når der minder en fortid interaction.Social angst, som de fleste bekymringer, menes at være et instinkt født ud af evolution. Vores forfædre var i stand til at overleve i naturen, fordi de havde en sund mistillid til fremmede.
Faktisk er selv unge babyer født med separationsangst; de græder, når de er placeret i selskab med mennesker, de ikke kender. Social angst er et instinkt, der har holdt den menneskelige race safe.In vores moderne og (undertiden) mere civiliserede tider, er det ikke længere frygt for potentielle fysiske aggressorer thats udløse social angst. Andre trusler har erstattet de fysiske dem: truslen om afvisning, en verbal sat ned, og tab af omdømme. Men reaktionen er stadig den same.Social angst i sig selv er ikke en dårlig ting.
Mange mennesker har været i stand til at kanalisere deres sociale angst positivt. Den nervøse energi kan være en motivation til at klare sig bedre, kan frygten være en check mod slaphed. Der er endda et par mennesker, der får en brummer ud af at sætte sig selv i følelsesmæssigt risikofyldte situationer! Det eneste tidspunkt social angst bliver et problem er, når det bliver invaliderende. Det betyder, at angst er så intens, personen mister deres evne til at kontrollere, hvordan theyll svare. Det bliver en forhindring på arbejde, hjemme og i betydelige relationer.
Det kan også føre til alvorlige fysiske og følelsesmæssige konsekvenser, ligesom hjertesygdomme og selvmordstanker ideation.When social angst bliver patologisk, det kaldes social angst eller social fobi. Mennesker med social angst ved, at deres frygt er urimelige. Men den frygt synes, større end deres evne til at cope.Debilitating social angs