Imagine at en dag du har besluttet at gå på en ferie til Hawaii, og du bor i Michigan. Lad os sige, at du aldrig har været til Hawaii, du don t vide, hvor det er, men du har set mange billeder af det og har gået og drømt om at gå i lang tid. Så du beslutter dig for at pakke dine tasker hoppe i bilen og begynder at køre i håb at finde denne smukke sted. Lyder skørt, ikke? Helt det er. Du skal vide, hvor du er i forhold til Hawaii, så du kan oprette en plan for at komme dertil. Det samme gælder for at opbygge muskler. Du skal vide, hvor din krop er i forhold til, hvor du ønsker det skal være.
Først derefter kan du komme med en plan for at få there.The anden hemmelige ingrediens er nødvendig for at opbygge muskler er de mest oplagte og alligevel mange mennesker får det galt. Jeg taler om en effektiv træning planen. En plan, der virker med din krop type og dine mål på samme tid. Så ofte folk vil gå til gymnastik uden en plan, endsige den rigtige plan. Det er vigtigt at have en workout plan, og at vide, om det ikke er i stand til at tvinge dine muskler til at grow.Your træning er den bil, du vil tage for at komme til kroppen af dine drømme.
Ligesom du ikke kunne bare køre en bil fra Michigan til Hawaii, ville du ikke bruge en fedtforbrænding træning for at opbygge muscle.Last men bestemt ikke mindst, du har brug for en muskel bygning kost planen. Dette er sandsynligvis den mest oversete del af muskeltræning, men det kan mange gange være den vigtigste ingrediens. Din krop kan simpelthen ikke gøre, hvad det bliver bedt om medmindre du giver det med den korrekte brændstof. For at dine muskler til at vokse de behøver ikke kun den rigtige mad, men de har brug for det i de rigtige mængder som well.
Not at lyde alt for ensformigt, men jeg har tænkt mig at henvise til din drøm ferie til Hawaii igen. Kan du forestille dig, hvad der ville ske, hvis flyselskabet du vælger besluttet at anvende banan rungende til brændstof i stedet for flyet brændstof designet specielt til